Muchas personas ignoran y es muy importante conocer que la falta de sueño afecta al sistema inmunológico. El simple hecho de pasar una noche sin dormir deprime la inmunidad del cuerpo,puesto que reduce el número de células que se encargan de eliminar los gérmenes. De hecho, es más efectivo vacunar a una persona que haya dormido la noche anterior, que vacunar a una que no lo ha hecho.
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