¿Cómo afecta el estrés al sistema inmunológico?

El estrés "deprime" considerablemente al sistema inmunológico, pues se liberan sustancias que bloquean su labor defensiva. Una manera para reducir el estrés y fortaleces el sistema inmune es la risa. Cuando nos reímos, se libera dopamina y otros compuestos en el cerebro que reducen el estrés de nuestro organismo y ayudan a que el sistema inmune funcione correctamente.